ภาวะโรคแพ้ภูมิ ภูมิแพ้ (Autoimmune) และการดูแลตัวเอง

14 ก.ย.

-TPO or thyroglobulin antibodies check
-leaky gut check
-toxin explosure check
-calcium dysfunction, 2อาทิตย์ มีหินปูนเกาะฟันเต็ม
-hair fall ไม่ดึง ไม่ใช้หวีสางผมก็ร่วง
-weight gain ไม่กินอะไรเลยน้ำหนักก็ขึ้น
-mood swing อารมณ์หยุดงิดง่าย เครียดแบบควบคุมไม่ได้
-can not sleep at night นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย

*1. Identify Leaky gut and compromised GI function #check
*2. Identify food sensitivities and intolerance #check
*3. Identify immune system response to environmental toxin exposure #check
*4. Identify and eradicate infections-bacterial, oarasitic, lyme, Chronic Viral #check
*5. Optimize and Balance Hormones #check
*6. Dampen down the inflammatory
* 7. Identify individual nutritional deficiencies

How it activated in me:

@Gene and enviralment: when my mom plagnan, she may have miniral and vitamin imbalance

ยีนที่ได้รับจากพ่อแม่ หรือช่วงที่อยู่ในครรภ์แม่อาจจะขาดแร่ธาตุแบะวิตามินบางชนิด

@Not sleep properly: best time for sleep is 9 pm -3am : บ่อยครั้งที่เคยทำประจำไม่นอนหลับตามเวลาที่ควรนอนตอนกลางคืน(21:00น.-3:00น. หรือสามทุ่มถึงตีสาม) เป็นเพราะการทำงาน อ่านหนังสือ เที่ยวตอนกลางคืนบ้าง

ทำให้ สมองและการผลิตฮอร์โมนต่างๆ ผิดเพี้ยน (สารเคมีในร่างกายไม่สมดุล)

@ Physical Issue; Toxic Cemical and heavy metal in body

      การสะสมของสารเคมีเป็นพิษปนเปื้อนในร่างกายมากเกินจะรับได้ ยาฆ่าแมลงและวัชพืช, ควันพิษ บุหรี่ แอลกอฮอร์ สารเสพติด, น้ำยาล้างห้องน้ำ, ครีม โลชั่นทาผิว, ยาสระผม การทำสีผม,  อะไรก็ตามที่ไม่สามารถกินได้ ไม่ควรใช้ ซึ่งก็ตรวจพบในเลือดและมีในระดับที่สูงมากจริงๆ โดยเฉพาะ lead และmercury

      โดยการกิน ดื่มเข้าทางปาก การดูดซึมเข้าทางผิวหนัง การสูดดมเข้าทางจมูก

     เมื่อร่างกายมีการขาดสมดุลทางเคมีภายใน จะทำให้การทำงานของทุกระบบมีปัญหา เริ่มจาก ระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร การนำสารอาหารไปใช้เพื่อบำรุงรักษาให้ร่างกายยังคงมีชีวิตอยู่

***** You ARE what you EAT :  เพราะเป็นคนไม่เคยเลือกกินด้วย ตามใจความเคยชินของปาก  กินไม่เลือกสถานที่ตามสุขอนามัยอาหารไม่สะอาด มีพยาธิ แบคทีเรียสารปนเปื้อนในอาหาร เข้าไปอยู่ในร่างกาย

@Mental Issue; Toxic mine, Stress, push yourself over limit ( Not talk it out and clear my mine when facing things I don’t like or unhappy with)

    การสะสมความคิดในด้านลบ ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง และคนอื่น มีความคิดในทางลบกับคนที่เราอยู่ด้วย (ทั้งๆที่เขาแสนจะดี แต่ทำไมเรามองไม่เห็นด้านดีของเขาบ้าง) การต่อว่าตัวเองว่าไม่ดี ไม่พร้อมอย่างโน่นนี่นั่น แรงกดดัน ที่มากเกินจนสะสมเป็นความเครียด

   @การเรียงตัวของกระดูกสันหลัง สำคัญที่เส้นเอ็นและประสาท

Leave a Reply

error: Content is protected !!